mardi 30 août 2011

Technique de libération émotionnelle T.L.E

Une libération des émotions négatives

La libération des émotions négatives se trouve au bout des doigts. Avec de petites tapes sur des points d’acupuncture, les phobies, la colère et des souvenirs traumatisants se libèrent de votre corps émotionnel.
Cette nouvelle thérapie basée sur la stimulation de points d’acupressure donne des résultats remarquablement rapides et efficaces, avec un taux de succès de 85 à 95%. Elle s’appelle la TLE, «Technique de Libération Émotionnelle». En tapant ou stimulant des points énergétiques du corps, la TLE soulage des peurs, phobies, traumatismes, culpabilité, panique, anxiété et bien plus.

La TLE, Pourquoi et Comment?

Pour comprendre la TLE, il faudrait reconnaître la nature électrique de notre corps physique et émotionnel. Des messages de nature électriques sont constamment transmis de et vers le cerveau, l’informant de tout de qui se passe dans notre corps. C'est ce flot d’énergie qui nous permet d'être en mesure de voir, écouter, sentir ou goûter. Un électroencéphalographe (EEG) enregistre l’activité électrique du cerveau. Un électrocardiographe (EKG) mesurera l’activité électrique générée par le cœur. Lorsque l’activité électrique est arrêtée dans le corps, l’écran de ces machines montrera un arrêt des bips et l’on constatera que le patient est mort. Il est clair que nos systèmes électriques sont essentiels à notre santé autant physique que psychique.
Depuis plus de 5000 ans, les Chinois ont découvert qu’un système de circuits énergétique circule dans nos corps et ces «méridiens» forment la base de l’acupuncture moderne. Ce qui court dans ces circuits est la «Force de vie», l’énergie bio qui maintient le corps en vie et en état de bonne santé. Les Chinois l’appellent le Chi, les Japonais le Ki, les Grecs le Pneuma. En Inde on le nomme le Prâna, les Polynésiens Mana, la traduction hébraïque l'appelle Ruah, tous signifie «Souffle de vie»
La TLE démontre, par les effets qu’elle engendre en nous, que cette énergie se déplace partout dans nos corps. En tapant légèrement sur les points des méridiens, vous éprouvez de profonds changements émotionnels. La cause de toute émotion négative est due à un dérangement du système énergétique de notre corps, en d’autres mots, une pensée négative crée un blocage de la circulation énergétique dans le corps.
La théorie de la TLE précise qu’il existe un lien direct entre les émotions négatives et certains points le long des méridiens. En stimulant ces points, on obtient une libération émotionnelle. Taper sur ces points amène une correction au niveau de l’énergie; et lorsque cette circulation énergétique est corrigée, l’émotion l'est automatiquement aussi.
On voit des phobies, des comportements compulsifs, et des profils de pensée négative disparaître rapidement. La TLE est une thérapie efficace qui offre des résultats immédiats. Elle n’utilise aucun instrument. C’est un traitement qui se sert du système énergétique du corps. C'est une méthode énergétique dite «acupuncture psychologique» qui permet de venir à bout des blocages émotionnels et d'améliorer la qualité de la vie.

On peut l'employer pour alléger
  • Stress et inquiétude
  • Frustration
  • La plupart des douleurs chroniques
  • Manque de confiance
  • Anxiété
  • Comportement compulsif envers la nourriture
  • Dépendance à l'alcool ou cigarette
  • La dépression et les souvenirs traumatisants
  • Colère et émotions négatives
  • Peurs intenses et phobies
  • Et plus...
L'atelier en technique de libération émotionnelle (TLE) est disponible au Carrefour Option Santé.

vendredi 12 août 2011

Yoga hormonal



Se libérer des effets secondaires de la ménopause par le yoga:

La ménopause est une étape de transformation qui s'accompagne souvent de malaises physiques et émotionnels, plus ou moins importants.
C’est un changement naturel et une étape de la vie des femmes où le corps commence à cesser de produire les hormones féminines appelées œstrogène et progestérone qui jouent un rôle nécessaire dans le métabolisme biologique du corps.

Chaque femme vit la ménopause de façon personnelle et différente. Certaines pourraient éprouver des difficultés et des inconforts plus ou moins intenses, tandis que d’autres pourraient ne vivre aucun symptôme ou des effets secondaires légers.

Des chercheurs scientifiques ont pu découvrir que, la pratique de 30 minutes de yoga, de manière quotidienne élimine les effets négatifs et douloureux de la ménopause jusqu’à 100% et dans certains cas… beaucoup plus…

Voici les résultats de cette recherche
  • Pour toutes les étudiantes participantes, la quasi-majorité des symptômes de la ménopause (Sauf la perte de cheveux, la peau sèche et les ongles cassants) avaient presque totalement disparu en 3 ou 4 mois de pratique quotidienne, et ce, sans médicaments.
  • Le taux d’œstrogène avait augmenté de 254 % en 4 mois avec 30 mn de pratique chaque jour.
  • La moyenne d’âge de ces étudiantes était de 47 ans, mais même les plus âgées ont obtenu de bons résultats, même celles qui dépassent les 70 ans.
  • Avec la pratique du yoga en 3 à 4 mois, la texture des ovaires est redevenue normales et les kystes ont complètement disparus. De plus, des menstruations ont été rétablies.
Le «yoga hormonal» est une technique naturelle, simple et dynamique développée par Dinah Rodrigues. Cette approche implique d'exécuter des postures de yoga dynamiques en combinaison avec des techniques de respiration, de circulation et d’accumulation d'énergie vitale dans le corps.
La pratique régulière des postures (asanas) et les techniques combinées de respiration, méditation et relaxation réactive les ovaires, les thyroïdes et l’hypophyse, stimule et équilibre la production d'hormones.

À QUI S’ADRESSE LE YOGA DES HORMONES:

Le «yoga hormonal» est conseillé pour les femmes ayant une baisse ou un déséquilibre hormonal.
Cette technique est aussi salutaire et très bénéfique pour des femmes dans la pré-ménopause, la ménopause précoce, la ménopause, ou les femmes ayant des problèmes tels que les kystes ovariens, l'infertilité, l’hypothyroïdie, la dépression, la basse libido, la sécheresse vaginale, la fatigue, le syndrome prémenstruel, la douleur articulaire, l’ostéoporose, l'arthrite etc …
Chaque femme au-dessus de 35 ans peut aussi commencer à pratiquer cette technique afin de maintenir la production hormonale à un niveau optimale pour les années à venir. Si la femme est plus jeune et a un problème tel que les périodes douloureuses ou le syndrome prémenstruel, elle peut pratiquer le yoga hormonal jusqu'à amélioration de son état.

Prochaines dates 
• 5 semaines de 1 h 30 • Mardi, à partir du 24 janvier 2012 à 19h • Ste-Thérèse • 160$ •

Le prochain atelier formule fin de semaine aura lieu le 4 et le 5 février 2012. Il reste 2 places libres...


Lieu où se déroule les cours:

SAINTE-THÉRÈSE
Carrefour Option Santé

92, rue St-Joseph
Ste-Thérèse (Qc) J7E 3L9
Tél. : 450.435.9344

Hatha-Yoga et Yoga prénatal (groupe mixte)




GROUPE DE 4 PERSONNES À STE-THÉRÈSE. GROUPE DE 15 PERSONNES À LAVAL. La pratique régulière du yoga procure une meilleure acceptation de soi et de son propre corps. Elle permet également d’acquérir une meilleure résistance aux stress, à la peur, aux angoisses et aux idées noires.

Cette gymnastique améliore grandement le bien-être en général tant au niveau physique, mental et émotionnel. À travers les cours, des notions de méditation et de visualisation sont intégrées. 10 semaines de 1h15.

Qu’est-ce que le yoga pour femmes enceintes? La pratique du yoga prénatal aide la femme enceinte à vivre la grossesse et l’accouchement avec détermination, énergie, confiance et calme.
En yoga prénatal, la femme enceinte apprend:
  • Les mouvements qui soulagent les malaises causés par la grossesse (maux de dos, problèmes digestifs et sciatiques, etc.)
  • Les postures facilitant la grossesse et l’accouchement
  • Les techniques de respiration et de relaxation utiles à la concentration, au calme et à la détente durant la grossesse et l’accouchement.
Note: Le yoga prénatal est jumelé au groupe de yoga régulier, le professeur donnera les restrictions, si nécessaire, sur les différentes postures.

Prochaines dates: 

• 10 semaines de 1h15 • Jeudi, 26 janvier • 18h45 • Laval (Collège Letendre à Laval) • 130 $ . Il reste 4 places libres...

• 10 semaines de 1h15 • Vendredi, 27 janvier • 13h30 • Ste-therese • 130 $ . maximum 4 places


Réservez vos places maintenant...au 45435-9344 ou 514-655-6944...ou par courriel: hypnotherapeute@gmail.com



SAINTE-THÉRÈSE
Carrefour Option Santé

92, rue St-Joseph
Ste-Thérèse (Qc) J7E 3L9
Tél. : 450.435.9344
LAVAL (Collège Letendre) 
1000, de l ’Avenir, Laval (Qc)
Face Collège Montmorency
Stationnement en arrière •
Entrée porte 13. Salle B006
Tél. : 450.435.9344


Témoignages:

Le yoga m'a apporté plus de souplesse, plus d'énergie, une respiration plus profonde, plus de calme. J'ai une attitude plus positive, mieux dans ma peau, plus heureuse. C'est la deuxième année que je suis les cours avec M. Abdellah Aber. J'attends les cours de yoga avec enthousiasme. J'ai aussi repris goût à faire de la méditation et à me recentrer sur l'essentiel. Merci
Gisèle L. (St-Placide)


La méditation, est-ce une thérapie

La méditation, est-ce une thérapie ?
(8 semaines)



Méditer sert avant tout à entrer en contact avec soi-même et de façon ultime avec «tout l’univers».
Toutefois, des recherches scientifiques menées au cours des 40 dernières années ont permis d'observer que la méditation entraîne plusieurs bienfaits psychologiques et physiologiques mesurables. Indépendamment du contexte culturel ou religieux, elle peut donc être utilisée par tous comme une approche favorisant le bien-être psychologique et la santé physique en général.

C'est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l'esprit, des états de conscience modifiés ou l'apaisement progressif du mental.

Aussi souvent qu’on la pratique, la méditation crée une relaxation profonde physique, emotionnelle et mentale.

Les techniques de méditation sont très diverses. Elles peuvent cependant être classées selon leur foyer d'attention: une zone corporelle spécifique ou le déplacement d'une zone à une autre; une perception précise; le vide de tout concept ou vacuité; un objet profane ou religieux; le nom d'une déité ou d'un concept inspirant la paix (mantra); le souffle; un son; une incantation; une visualisation; un exercice mental.

La méditation, à l’instar de plusieurs autres techniques, fait partie des Approches corps-esprit.
Elle se divise en deux techniques majeures: la méditation passive et la méditation active.

Les séances durent 1h15 et se déroulent en 4 parties :

15 min : explication
15 min : méditation passive
30 min : méditation active
15 min : questions-réponses

Voici les thèmes des méditations actives des 8 séances :
  1. Travailler en conscience avec le corps
  2. Exercice de régénération et de connexion au Soi
  3. Explorer le chemin intérieur
  4. Travail sur les centres de force
  5. Se connecter à la lumière en soi
  6. Se libérer des peurs
  7. Nourrir l’esprit et le corps
  8. Libérer le mental de l’agitation
Prochaines dates

8 semaines de 1h30 • Mercredi soir à 19h • 160$ • Ste-Thérèse à partir du mercredi le 25 janvier 2012 ( complet )
10 semaines de 1h15 • Jeudi soir à 20h • 160$ • Ste-Thérèse à partir du 26 janvier 2012


SAINTE-THÉRÈSE
Carrefour Option Santé

92, rue St-Joseph
Ste-Thérèse (Qc) J7E 3L9
Tél. : 450.435.9344
LAVAL (Collège Letendre) 
1000, de l ’Avenir, Laval (Qc)
Face Collège Montmorency
Stationnement en arrière • porte 13
Salle B006
Tél. : 450.435.9344
Merci de réserver vos places maintenant...hypnotherapeute@gmail.com

lundi 4 juillet 2011

Qui suis-je?

Cheminement:

La découverte du yoga en 1980 m'a ouvert la voie aux diverses sciences du Mieux-Être physique et spirituel. Ainsi, la vie a mis sur mon chemin les personnes et les circonstances nécessaires à mon développement personnel et à l'acquisition des connaissances utiles que je transmets avec un grand plaisir à tous mes clients.
Ayant reçu plusieurs formations lors de ma quête pour élargir mes horizons, ce besoin constant d'explorer divers domaines de la médecine énergétique m’a projeté au delà de moi-même. J’ai alors été amené à inclure dans mon curriculum des cours de techniques thérapeutiques complémentaires et inclure des disciplines énergétiques comme le Reiki, la méditation, le massage Esalen, et l’hypnose. J’essaie, à ma façon, de créer un changement dans ma vie et celle des autres. Autant que j’aime enseigner, j’aime aussi apprendre.

L'approche:

L’hypnose fait partie de tout ce trésor ancien de connaissance et de savoir faire que la science moderne est entrain de redécouvrir. Ajoutons à cela la physique quantique, les travaux sur les champs de consciences et la biologie des croyances, et vous pouvez avoir un excellent cocktail d’outils de guérison, de créativité et de transe-formation agréable et positive dans tous les champs de votre vie…

Qu'est-ce que alors l'Hypnose chamanique ? 


L’Hypnose fût utilisée depuis l’aube de l’humanité, sous différente nominations, par les professionnels de la transe qu’étaient les chamans de toutes les cultures. Les comportements de transes enregistrés sont nombreux et varient en fonction du cadre culturel spécifique à chaque philosophie, science et époque.
L’Hypnose est tout simplement un état de conscience modifié, légèrement différent de celui produit par la relaxation, la méditation et / ou la concentration. Cet état peut être léger (rêverie à l’état de veille) ou plus profond (transe hypnotique, transe chamanique, ou mystique). L’hypnose est ainsi utilisée depuis l’aube de l’humanité comme outil de guérison, d’acquisition de connaissances et du savoir, de création, de transe-formation et de libération émotionnelle par les professionnels de la transe qu’étaient les chamans.
L’Hypnose Quantique  (combinaison du savoir hypnotique, de la connaissance scientifique et de savoir faire chamanique) peut vous permettre d’établir, facilement, aisément et agréablement bien, une simple communication avec cette partie de vous qu’on appelle communément le champ de conscience quantique ou le Double Quantique.
L’inconscient ainsi que le conscient, sont tenus en mode pause et simultanément intégrés dans le travail de transe-formation. En Hypnose Quantique, le thérapeute va mettre sous contrôle énergétique autant l’inconscient que la conscience et se référer, plutôt, pour son travail de transe-formation à cette partie de vous-même qu’on appelle la Conscience du Double Quantique.


Qu'est-ce que la conscience du Double Quantique?


Le Double Quantique, ou la Conscience Globale est une autre dimension de nous-mêmes dans et hors le temps infini. Cet autre nous-mêmes est connu sous diverses appellations : Guide intérieur, Ange, Dieu, thérapeute intérieur, … Le principe de base de l’hypnose chamanique est fondé sur cette nouvelle cartographie de l’Esprit. La conscience ordinaire et l’inconscient ne sont que des extensions de cette Conscience Globale, totale, qu’on peut appeler le Double Quantique. Autrement dit, les deux mains ne sont que l’extension du Corps entier.

Pratique de l'Hypnose Quantique / Chamanique


La séance en hypnothérapie quantique peut prendre la forme, au début, de l’hypnose Ericksonienne et parfois même de l’hypnose classique. Ainsi, L’hypnose Quantique fait un retour aux origines de l’hypnose. C’est une hypnose intuitive libre et simple. Les anciens chamans s’adressaient à des entités appelés dieux. Dans cette hypnose intuitive, nous nous adressons à NOTRE DIEU INTERIEUR, la racine de l’Être ou ce qu’on appelle notre Double Quantique.
Dance cette forme d’hypnose chamanique, le thérapeute rallie le langage hypnotique sophistiqué à un travail intuitive, élégant, afin de transe-former les croyances et les processus de perception de la réalité ( Champs de conscience limitant l’expansion de l’Être Global ) et permettre à la personne-client de ré-unir la totalité de son Être et se réapproprier toutes ses forces.
Ainsi, l’hypnose chamanique s’adresse à la Conscience Globale de l’Être et non seulement à sa conscience ou son inconscient.

Expériences professionnelles:

Dans les endroits suivants:
• Centre communautaire Ste-Rose-de-Lima, Laval
• Centre communautaire Ste-Dorothée, Laval
• Collège Letendre, Laval
• Centre Métamorphose, énergie corps esprit, Laval
• Centre Énergie Yoga, Laval
• Carrefour Option Santé Plus, Ste-Thérèse
• Municipalité de Saint-Placide

Formations:

2006 Massothérapie: Approche Esalen, Guijek , Laval, Québec, Canada
2006 Hypnothérapie, Centre Hypnos, Montréal, Québec, Canada
2006 Technique de libération émotionnelle (TLE), Centre Hypnos, Montréal, Québec, Canada
2005 Technique Nadeau, Centre de Yoga Colette Maher, Montréal, Québec, Canada
2004 Secourisme Général & RCR, Panda, Laval, Québec, Canada
2003 Conditionnement physique (Nutrition, aérobie, yoga, entraînement),
International Fitness Association, Dallas, U.S.A
2002 Maître Reiki, Montréal, Québec, Canada
1979 Philosophie, Sociologie et Psychologie, Université Mohamed V, Maroc

Affiliations:

Membre du Réseau Santé Activité du Québec
Membre reconnu par la Fédération mondiale du Yoga
Membre de l'Association des Naturothérapeutes du Québec.
Membre de l'Association des hypnologues du Québec.